sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Virgin Active – Um Lugar a descobrir


Nesta minha fase de recomeços voltei ao ginásio, o corpo agradece e a alma também! Saudades desta sensação de corpo dorido, do cansaço a chegar a casa depois de treinar; saudades do sentimento de dever cumprido, mas sobretudo saudades da boa disposição que o exercício nos dá!

Uma hora que seja no ginásio, um tempo que tiramos para nós, para nos esquecermos dos problemas e chatices do dia, para suar e dar o melhor de nós, mas também para descontrair e renovar as energias positivas, constitui um mimo pessoal a que todos devíamos ter direito.

E se o podermos fazer num sitio como o Virgin Active, no Palácio Sotto Mayor, ali mesmo no coração de Lisboa, quase que diria que me apetece ir ao ginásio todos os dias! J Já frequentei alguns ginásios em Lisboa, mas este está a ser uma agradável surpresa. Aqui temos acesso a uma enorme variedade de aulas, a equipamentos modernos, a uma série de serviços extras não tão frequentes noutros ginásios, uma piscina de dimensões consideráveis e a um relaxante spa. Só agora iniciei a minha “exploração” deste refugio no centro da cidade, mas algo me diz que no futuro próximo me vou tornar naquelas pessoas irritantes que vão quase todos os dias ao ginásio, ehehehe!

E as saudades que eu tinha das aulas de zumba!!!!!

Bom dia!!!



 
 
Começar o dia a reforçar as nossas defesas com um batido  verde, todo ele cheio de alimentos do bem e energia positiva. A receita, uma mão cheia de espinafres; uma banana; uma maça verde; uma colher de chá de maca; uma colher de chá de stevia; sumo de limão; uma colher de sopa de sementes de linhaça demolhadas e água filtrada.

Mas principalmente começar o dia com um sorriso e na certeza que cada novo dia é uma bênção e uma oportunidade que nos é dada para não desistirmos, aproveitar a vida e sermos felizes. Cada novo dia é um recomeço… J

terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Dos vários recomeços...

Na vida enfrentamos desafios, sonhos, partilhas, promessas e momentos de felicidade! A estes podem-se juntar obstáculos, quedas, desilusões, dores, novas travessias… Depois temos as esperas, as ansiedades, as indecisões…
Cumprem-se os ciclos naturais das nossas vivências! A natureza ensina-nos que é preciso esperar, ser paciente, sentir o amargo dos dias tristes, para saborear o quente dos dias solarengos. Afinal haverá algo que a natureza não nos ensine…
A natureza ensina-nos que existem recomeços, que é preciso recomeçar, renascer… para que depois tudo fique bem, para que tudo faça sentido, e tantas vezes para que tudo volte a ser como era dantes…
Todos os dias nasce o sol e todos os dias a ele se segue a lua; depois do Inverno terás sempre a Primavera a preparar-te para o Verão ... As voltas da vida muitas vezes levam-te ao mesmo sítio, mas muitas outras fazem com que te renoves, com que cresças, que renasças, levam-te aos recomeços….
Acredito nisso, e acredito que devo e posso recomeçar, mais uma vez, e tantas quantas forem preciso! Recomeçar e partir à descoberta de novos desafios, fazendo promessas de partilhas; descobrindo novos sabores e maneiras de estar; potenciando o melhor que tenho em mim; abandonando tudo o que seja tóxico e rodeando-me de tudo e de todos aqueles que me fazem sentir bem, que me alimentam a alma!
Por agora recomeçamos aqui, com uma nova imagem neste meu cantinho, construída com o esforço de quem ainda está a aprender, com algumas dicas aprendidas no workshop de web design da Cláudia Casal (link), a que tive o privilégio de assistir na #ABC#ABloggersConference, ficando encantada com a simpatia, doçura e carinho com que nos transmitiu apaixonadamente os seus conhecimentos e com a paixão que a move no seu trabalho.
Depois, e porque há fases na vida em que parece que temos a energia certa para que pessoas verdadeiramente inspiradoras se cruzem no nosso caminho, digamos que fui como que atraída para o workshop de antiaging da Miss Kale  ,e percebi que era mesmo necessário recomeçar, diria quase que renascer para toda uma nova forma de encarar a vida.
Uma vida mais simples, mais calma, próxima da natureza, na qual o corpo e o espirito se alinham tranquilamente. Têm sido um processo difícil, mas também não se espera que seja fácil alterar hábitos de toda uma vida! Deparei-me com todo um novo mundo, que tenho vindo a descobrir e que espero poder ir partilhando por aqui, pois acredito que tendo em conta os resultados vale mesmo a pena caminhar tendo como objetivo um corpo e um espirito mais saudável.
Renascimentos, desafios, que me ajudam a crescer e que me fazem ter cada vez mais a certeza que a vida é preciosa demais para que fiquemos presos nas suas negatividades, ou naquilo que correu menos bem, porque afinal podemos sempre recomeçar…

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Simone de Beauvoir au toilette

No aniversário da sua morte alguém me envia esta foto... Fico absorvida pela imagem, momento perfeito em que uma fotografia nos fala mais que qualquer texto... Não mais há nada a dizer, a autenticidade, a beleza, o amor, a mulher, está tudo lá!


Simone de Beauvoir au toilette - 1952, fotografada por Jean Paul Sartre


 
Fotografia de Art Shay roubada ao Ricardo Morte
 

quarta-feira, 1 de janeiro de 2014

Bem-vindo sejas 2014!


Tranquilidade, bem estar físico e de espírito, harmonia e compreensão, de nós mesmo e daqueles que nós rodeiam! Muita saúde e paixão pela vida! Os meus desejos para o próximo ano e para todos os nossos dias! Bem-vindo sejas 2014!




 
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