quinta-feira, 14 de agosto de 2014

Legumes em esparguete

 
Um das minhas últimas descobertas e aquisições neste novo mundo da cozinha saudável, vegetariana e muitas vezes crua, foi um espiralizador. Depois de dois meses à espera, consequência deste ter esgotado após a referência da Joana do Felt by Heart, fiz o meu primeiro esparguete de courgette e entretanto diverti-me a “espiralizar” cenouras, beterrabas e maças.
 
 
 
 
Os legumes ficam bonitos, inteiros e apetecíveis, mesmo crus. A courgette crua assim até é apetecível. E faz saladas maravilhosas.
O meu esparguete, com um molho de tomate caseiro e uma salsa da horta a acompanhar ficou divinal. Dificilmente mesmo é só enrolar os fios no garfo, que são um pouco mais rijos do que a massa tradicional.





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