Naqueles
dias em que precisamos de um empurrão extra de energia, ou em que se torna
necessário repor as forças após um belo treino matinal, nada como um belo batido
de banana e cacau.
Este
tornou o meu início de sexta-feira bem mais feliz. Pronta para um dia que se
quer prevê longo.
Receita
2
bananas maduras
1
copo de leite de amêndoa
1
colher de sopa de cacau
1
colher de sobremesa de sementes de cânhamo
1
colher de sobremesa de sementes de linhaça
Stevia
( se quiserem um pouco mais doce)
Bater
tudo na liquidificadora e saborear calmamente. Humm! J
Boa
sexta-feira. Bom fim-de-semana.
Mensagens
Sem comentários:
Enviar um comentário